Qual das seguintes palavras não está relacionada ao tema "alimentos saudáveis"?
(A) -
tomate
(B) -
hambúrguer
(C) -
folhas verdes
(D) -
amendôas
(E) -
banana
Dica
- consuma frutas, verduras e legumes diariamente.
- inclua grãos integrais e proteínas magras em suas refeições.
- beba bastante água.
- limite o consumo de alimentos processados, açúcares e gorduras não saudáveis.
Explicação
As alternativas (a), (c), (d) e (e) são alimentos amplamente reconhecidos como saudáveis. o hambúrguer, por outro lado, é conhecido por ser uma opção menos saudável devido ao seu alto teor de gordura saturada e calorias.
Análise das alternativas
- (a): o tomate é uma fruta rica em vitaminas e minerais.
- (b): o hambúrguer é uma opção menos saudável devido ao seu alto teor de gordura saturada e calorias.
- (c): as folhas verdes são ricas em fibras, vitaminas e minerais.
- (d): as amêndoas são ricas em proteínas, fibras e gorduras saudáveis.
- (e): a banana é uma fruta rica em potássio e fibras.
Conclusão
É importante ter uma alimentação balanceada que inclua uma variedade de alimentos saudáveis. evitar alimentos processados e ricos em gorduras saturadas é fundamental para uma boa saúde.