Qual tradição religiosa geralmente é associada à prática da meditação transcendental?

• Encontre um lugar tranquilo e confortável para meditar.
• Sente-se em uma posição ereta e confortável, com a coluna reta.
• Feche os olhos e concentre-se na sua respiração.
• Repita silenciosamente um mantra escolhido por você ou por um professor qualificado.
• Continue meditando por 15 a 20 minutos ou pelo tempo que se sentir confortável.

A meditação transcendental é uma técnica de meditação originária da tradição budista. Ela envolve o uso de um mantra repetido silenciosamente para focar a atenção e alcançar um estado de relaxamento profundo.

As demais alternativas não estão diretamente associadas à prática da meditação transcendental:

• (A) Cristianismo: não é conhecido por sua prática de meditação transcendental.
• (B) Hinduísmo: tem diversas técnicas de meditação, mas a meditação transcendental não é exclusiva dela.
• (C) Islamismo: possui práticas de meditação, mas não a meditação transcendental.
• (D) Judaísmo: não possui a prática da meditação transcendental.

A meditação transcendental é uma técnica de meditação associada principalmente à tradição budista. Ela é usada para alcançar um estado de relaxamento profundo e promover o bem-estar físico e mental.