Em qual das crenças religiosas abaixo é comum a prática de meditação como forma de conexão espiritual?

• Encontre um lugar tranquilo e confortável onde você não será interrompido.
• Sente-se em uma posição confortável com as pernas cruzadas ou no chão.
• Feche os olhos e concentre-se na sua respiração.
• Observe a sua respiração entrando e saindo do seu corpo.
• Não tente controlar sua respiração, apenas observe-a.
• Se sua mente começar a divagar, gentilmente a traga de volta para a sua respiração.
• Comece com sessões curtas de meditação de 5 ou 10 minutos e vá aumentando gradualmente conforme se sentir confortável.

A prática de meditação é uma parte fundamental do budismo, uma crença religiosa que se originou na Índia há mais de 2.500 anos. A meditação é vista como um caminho para alcançar a iluminação, o estado de consciência mais elevado, e para se livrar do sofrimento.

• (A) O cristianismo não tem a prática de meditação como parte de seus rituais ou crenças.
• (B) O budismo é conhecido pela prática da meditação como forma de conexão espiritual.
• (C) O islamismo não tem a prática de meditação como parte de seus rituais ou crenças.
• (D) O judaísmo não tem a prática de meditação como parte de seus rituais ou crenças.
• (E) O hinduísmo tem a prática de meditação como parte de seus rituais e crenças, mas não é tão central como no budismo.

A meditação é uma prática importante no budismo, pois é vista como um caminho para alcançar a iluminação e se livrar do sofrimento.