Qual dos seguintes nutrientes é essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico?

As vitaminas, especialmente a vitamina c, são essenciais para o funcionamento adequado do sistema imunológico. elas ajudam a fortalecer as defesas do corpo contra infecções e doenças.

• (a) carboidratos fornecem energia, mas não desempenham um papel direto no sistema imunológico.
• (b) proteínas são importantes para a construção e reparo de tecidos, mas não são essenciais para o sistema imunológico.
• (c) lipídios são usados para armazenamento de energia e produção de hormônios, mas não têm um papel significativo no sistema imunológico.
• (d) vitaminas são essenciais para várias funções corporais, incluindo o funcionamento do sistema imunológico.
• (e) minerais são importantes para a saúde geral, mas não são tão críticos para o sistema imunológico quanto as vitaminas.

Entender a importância dos diferentes nutrientes, como as vitaminas, é crucial para manter um sistema imunológico saudável e prevenir doenças. uma dieta balanceada que inclua alimentos ricos em vitaminas e outros nutrientes é essencial para a saúde geral e bem-estar.