Qual dos seguintes alimentos não é uma boa fonte de proteína?
(A) -
ovos
(B) -
peixe
(C) -
batata
(D) -
carne
(E) -
feijão
Explicação
A batata é uma boa fonte de carboidratos, mas não é uma boa fonte de proteína.
Análise das alternativas
- (a) ovos são uma excelente fonte de proteína.
- (b) peixe é uma ótima fonte de proteína, especialmente proteína magra.
- (c) batata não é uma boa fonte de proteína.
- (d) carne é uma boa fonte de proteína.
- (e) feijão é uma boa fonte de proteína de origem vegetal.
Conclusão
É essencial consumir alimentos ricos em proteínas para manter a saúde e o bem-estar geral. a proteína ajuda na construção e reparo de tecidos, produção de enzimas e hormônios e transporte de nutrientes.