Qual dos seguintes alimentos é uma boa fonte de proteínas?
(A) -
arroz
(B) -
feijão
(C) -
batata
(D) -
banana
(E) -
alface
Explicação
O feijão é uma leguminosa rica em proteínas. proteínas são nutrientes essenciais para o crescimento e manutenção dos músculos e tecidos do corpo. as outras opções listadas (arroz, batata, banana e alface) são boas fontes de outros nutrientes, mas não são tão ricas em proteínas quanto o feijão.
Análise das alternativas
- (a): o arroz é uma boa fonte de carboidratos, mas não é uma boa fonte de proteínas.
- (b): o feijão é uma leguminosa rica em proteínas.
- (c): a batata é uma boa fonte de carboidratos, mas não é uma boa fonte de proteínas.
- (d): a banana é uma boa fonte de potássio, mas não é uma boa fonte de proteínas.
- (e): a alface é uma boa fonte de fibras, mas não é uma boa fonte de proteínas.
Conclusão
É importante variar a alimentação para obter uma variedade de nutrientes essenciais. as proteínas são um nutriente importante para o crescimento e manutenção do corpo. o feijão é uma boa fonte de proteínas, entre outros nutrientes.