Qual distúrbio nutricional pode estar relacionado a uma dieta rica em alimentos processados e ultraprocessados, com baixo teor de fibras e nutrientes?
(A) -
Anemia
(B) -
Obesidade
(C) -
Osteoporose
(D) -
Desnutrição
(E) -
Diabetes
Dica
- Consuma bastante frutas, verduras e legumes.
- Escolha grãos integrais em vez de refinados.
- Reduza o consumo de alimentos processados e ultraprocessados.
- Limite o consumo de açúcares e gorduras saturadas.
- Beba bastante água.
Explicação
A obesidade é um distúrbio nutricional caracterizado pelo excesso de peso corporal. Uma dieta rica em alimentos processados e ultraprocessados, com baixo teor de fibras e nutrientes, é um fator de risco para o desenvolvimento da obesidade.
Análise das alternativas
- (A): Anemia é um distúrbio nutricional caracterizado pela deficiência de ferro.
- (B): Obesidade é um distúrbio nutricional caracterizado pelo excesso de peso corporal.
- (C): Osteoporose é um distúrbio nutricional caracterizado pela diminuição da densidade óssea.
- (D): Desnutrição é um distúrbio nutricional caracterizado pela deficiência de nutrientes.
- (E): Diabetes é um distúrbio nutricional caracterizado pela incapacidade do corpo de produzir ou utilizar a insulina.
Conclusão
Uma dieta rica em alimentos processados e ultraprocessados, com baixo teor de fibras e nutrientes, pode contribuir para o desenvolvimento da obesidade. É importante ter uma alimentação saudável e equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais, para prevenir distúrbios nutricionais.