Qual das seguintes opções não é um benefício de uma alimentação equilibrada?
(A) -
manter um peso saudável
(B) -
fornecer energia para o corpo
(C) -
reduzir o risco de doenças crônicas
(D) -
aumentar a produtividade
(E) -
garantir o crescimento e desenvolvimento adequado
Explicação
Uma alimentação equilibrada proporciona vários benefícios para a saúde, incluindo:
- manutenção de um peso saudável
- fornecimento de energia para o corpo
- redução do risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas, derrames, diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer
- aumento da produtividade devido ao melhor funcionamento cognitivo e físico
Análise das alternativas
- (a), (b), (c) e (d) são benefícios reconhecidos de uma alimentação equilibrada.
- (e), "garantir o crescimento e desenvolvimento adequado", não é um benefício direto, mas pode ser indiretamente impactado por uma alimentação saudável.
Conclusão
Manter uma alimentação equilibrada é essencial para a manutenção da saúde física e mental. os benefícios de uma alimentação saudável são numerosos e podem melhorar significativamente a qualidade de vida.