Qual das seguintes opções não é um benefício de manter uma alimentação saudável?
(A) -
redução do risco de doenças crônicas
(B) -
melhora da saúde mental
(C) -
aumento da força muscular
(D) -
prevenção do envelhecimento precoce
(E) -
maior flexibilidade
Explicação
Embora uma alimentação saudável possa contribuir indiretamente para o aumento da força muscular, fornecendo nutrientes essenciais para os músculos, ela não é o fator principal responsável pelo desenvolvimento muscular. o aumento da força muscular é normalmente resultado de exercícios físicos regulares e treinamento de resistência.
Análise das alternativas
As demais opções são benefícios reconhecidos de uma alimentação saudável:
- (a): a alimentação saudável reduz o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e câncer.
- (b): a alimentação saudável promove a saúde mental, fornecendo nutrientes essenciais para o funcionamento do cérebro.
- (d): a alimentação saudável previne o envelhecimento precoce, pois contém antioxidantes que protegem as células dos danos.
- (e): a alimentação saudável pode contribuir para maior flexibilidade, pois fornece nutrientes essenciais para os músculos e tecidos conjuntivos.
Conclusão
Manter uma alimentação saudável é essencial para o bem-estar geral, reduzindo o risco de doenças, promovendo a saúde mental, prevenindo o envelhecimento precoce e fornecendo nutrientes para o funcionamento adequado do corpo.