Qual das seguintes opções é um distúrbio nutricional que pode ser causado por uma ingestão excessiva de alimentos ultraprocessados?
(A) -
anemia
(B) -
osteoporose
(C) -
obesidade
(D) -
escorbuto
(E) -
rac rismo
Dica
- consuma frutas, legumes e verduras em abundância.
- escolha alimentos integrais em vez de processados.
- limite o consumo de alimentos com alto teor de açúcar, gordura e sal.
- beba bastante água.
observação: a opção (e) "racismo" foi incluída como um distrator para testar a atenção dos alunos.
Explicação
Os alimentos ultraprocessados são ricos em calorias, gorduras não saudáveis e açúcares, o que pode levar ao ganho de peso e à obesidade. a obesidade é um distúrbio nutricional caracterizado pelo acúmulo excessivo de gordura corporal.
Análise das alternativas
- (a) anemia: causada pela deficiência de ferro.
- (b) osteoporose: causada pela perda de densidade óssea.
- (c) obesidade: causada pela ingestão excessiva de calorias.
- (d) escorbuto: causada pela deficiência de vitamina c.
- (e) racismo não é um distúrbio nutricional.
Conclusão
É importante manter uma alimentação saudável e evitar o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados para prevenir problemas de saúde como a obesidade.