Qual das seguintes opções apresenta o hábito alimentar mais saudável?
(A) -
consumir diariamente alimentos ultraprocessados, como refrigerantes e biscoitos.
(B) -
comer frutas, verduras e legumes em todas as refeições.
(C) -
realizar jejum intermitente todos os dias.
(D) -
ingerir grandes quantidades de alimentos ricos em gordura saturada.
(E) -
consumir alimentos com baixo valor nutricional, como batatas fritas e doces.
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