Qual das seguintes escolhas alimentares é considerada saudável de acordo com os conceitos abordados na aula?
(A) -
comer um pacote de salgadinhos fritos todos os dias
(B) -
consumir frutas, verduras e legumes diariamente
(C) -
pular refeições para perder peso
(D) -
ingerir bebidas açucaradas em grandes quantidades
(E) -
seguir uma dieta restritiva que eliminate grupos alimentares inteiros
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