Qual das alternativas apresenta um alimento que **não** é fonte de carboidratos?

• inclua fontes de carboidratos complexos em suas refeições, como pão integral, arroz integral e batata.
• limite o consumo de carboidratos refinados, como pão branco e refrigerantes.
• combine carboidratos com proteínas e gorduras saudáveis para uma refeição equilibrada.

Carboidratos são macronutrientes que fornecem energia ao corpo. os ovos são uma boa fonte de proteína, gordura e vitaminas, mas não contêm carboidratos.

As demais alternativas são fontes de carboidratos:

• (a): pão integral é rico em carboidratos complexos.
• (b): arroz é um grão integral que contém carboidratos.
• (c): ovo é a única alternativa que não contém carboidratos.
• (d): batata é um tubérculo rico em carboidratos.
• (e): macarrão é uma massa feita de farinha, que é uma fonte de carboidratos.

É importante ter uma dieta equilibrada que inclua fontes de carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. os carboidratos são essenciais para fornecer energia ao corpo, enquanto os ovos são uma boa fonte de proteína.