Em qual das alternativas abaixo a nutrição adequada é mais fundamental para o bom funcionamento do organismo?
(A) -
Treinos intensos de atletas de alto nível.
(B) -
Desenvolvimento cerebral de crianças em idade escolar.
(C) -
Reparo de tecidos após uma cirurgia.
(D) -
Conversão de alimentos em energia para atividades diárias.
(E) -
Crescimento e desenvolvimento de adolescentes.
Dica
- Ofereça uma variedade de alimentos saudáveis, incluindo frutas, legumes, verduras, grãos integrais e proteínas magras.
- Limite o consumo de alimentos processados, açucarados e com alto teor de gordura.
- Incentive as crianças a beberem bastante água.
- Seja um modelo de alimentação saudável, comendo alimentos saudáveis e evitando alimentos prejudiciais.
Explicação
O cérebro é um órgão complexo que requer nutrientes específicos para se desenvolver e funcionar adequadamente. Uma nutrição inadequada pode prejudicar o desenvolvimento cognitivo e a capacidade de aprendizado das crianças.
Análise das alternativas
Nas demais alternativas, a nutrição adequada é importante, mas não tão crítica quanto no desenvolvimento cerebral de crianças em idade escolar:
- (A): Atletas de alto nível precisam de uma nutrição adequada, mas não é tão fundamental quanto para o desenvolvimento cerebral de crianças.
- (C): O reparo de tecidos após uma cirurgia é importante, mas não é tão crítico quanto o desenvolvimento cerebral de crianças.
- (D): A conversão de alimentos em energia é importante, mas não é tão fundamental quanto o desenvolvimento cerebral de crianças.
- (E): O crescimento e desenvolvimento de adolescentes é importante, mas não é tão crítico quanto o desenvolvimento cerebral de crianças.
Conclusão
A nutrição adequada é essencial para o bom funcionamento do organismo em todas as fases da vida, mas é especialmente crítica no desenvolvimento cerebral de crianças em idade escolar. Por isso, é importante garantir que as crianças tenham uma dieta saudável e equilibrada, rica em nutrientes essenciais para o desenvolvimento cognitivo.