Qual nutriente é responsável pelo fornecimento de energia ao corpo?
(A) -
vitaminas
(B) -
carboidratos
(C) -
proteínas
(D) -
lipídios
(E) -
minerais
Explicação
Os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo humano. eles são convertidos em glicose, que é então usada como combustível para as células.
Análise das alternativas
- (a): as vitaminas são necessárias para vários processos corporais, mas não são uma fonte primária de energia.
- (b): os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo.
- (c): as proteínas são usadas principalmente para construir e reparar tecidos corporais.
- (d): os lipídios são usados para armazenamento de energia e isolamento.
- (e): os minerais são necessários para várias funções corporais, mas não fornecem energia.
Conclusão
Entender os diferentes nutrientes e suas funções é essencial para construir uma dieta equilibrada e saudável.