Qual nutriente é essencial para a formação e reparação de tecidos e também fornece energia para o corpo?
(A) -
Carboidratos
(B) -
Proteínas
(C) -
Gorduras
(D) -
Vitaminas
(E) -
Minerais
Explicação
As proteínas são essenciais para a formação e reparação de tecidos, pois são constituídas por aminoácidos, que são os blocos de construção das proteínas. As proteínas também fornecem energia para o corpo, mas não são tão eficientes quanto os carboidratos para essa função.
Análise das alternativas
- (A): Carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo, mas não são essenciais para a formação e reparação de tecidos.
- (B): Proteínas são essenciais para a formação e reparação de tecidos, e também fornecem energia.
- (C): Gorduras são importantes para a saúde, mas não são essenciais para a formação e reparação de tecidos.
- (D): Vitaminas são essenciais para o funcionamento do corpo, mas não são essenciais para a formação e reparação de tecidos.
- (E): Minerais são essenciais para o funcionamento do corpo, mas não são essenciais para a formação e reparação de tecidos.
Conclusão
As proteínas são um nutriente essencial para o corpo humano, pois desempenham um papel fundamental na construção e reparação de tecidos, além de fornecer energia. É importante consumir proteínas de alta qualidade, como as encontradas em carnes, ovos, laticínios, feijões e nozes, para atender às necessidades nutricionais do corpo.