Qual grupo alimentar da pirâmide alimentar é a principal fonte de energia para o corpo humano?

Pães, cereais e massas são alimentos ricos em carboidratos, que são a principal fonte de energia para o corpo. eles fornecem a glicose, que é o combustível utilizado pelo corpo para produzir energia.

As demais alternativas não são as principais fontes de energia para o corpo humano:

• (a): frutas e vegetais fornecem vitaminas, minerais e fibras, mas são pobres em carboidratos.
• (b): carnes e feijões fornecem proteínas, que são importantes para construir e reparar tecidos.
• (c): leite e derivados fornecem cálcio e proteínas, mas não são a principal fonte de energia.
• (d): pães, cereais e massas, são a principal fonte de energia para o corpo humano.
• (e): gorduras e óleos fornecem energia, mas não são a principal fonte e devem ser consumidas com moderação.

É essencial consumir alimentos ricos em carboidratos, como pães, cereais e massas, para garantir que nosso corpo tenha a energia necessária para funcionar adequadamente. uma dieta equilibrada deve incluir uma variedade de alimentos de todos os grupos alimentares da pirâmide alimentar.