Qual dos seguintes lanches não é recomendado pela pirâmide alimentar?

• foque em frutas, vegetais e grãos integrais.
• escolha proteínas magras como peixe, frango e feijão.
• limite o consumo de alimentos processados, açúcares e gorduras não saudáveis.
• beba bastante água.
• consulte um profissional de saúde para orientações personalizadas sobre nutrição.

A pirâmide alimentar recomenda uma dieta equilibrada que prioriza frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e laticínios. batatas fritas e refrigerante são alimentos processados com baixo valor nutricional e alto teor de açúcares e gorduras não saudáveis, por isso não são recomendados pela pirâmide alimentar.

• (a) uma maçã com manteiga de amendoim: ambos são alimentos saudáveis recomendados pela pirâmide alimentar.
• (b) batatas fritas e refrigerante: alimentos processados com baixo valor nutricional, não recomendados pela pirâmide alimentar.
• (c) um iogurte com granola: alimentos saudáveis recomendados pela pirâmide alimentar.
• (d) cenouras com húmus: alimentos saudáveis recomendados pela pirâmide alimentar.
• (e) um sanduíche de pão integral com queijo e alface: alimentos saudáveis recomendados pela pirâmide alimentar.

Seguir as recomendações da pirâmide alimentar ajuda a garantir uma dieta equilibrada e saudável que promove o bem-estar geral.