Qual dos seguintes alimentos não está incluído na base da pirâmide alimentar brasileira?

(A) - 
 arroz integral
(B) - 
 feijão
(C) - 
 frutas
(D) - 
 carne
(E) - 
 verduras

Explicação

A base da pirâmide alimentar brasileira é composta pelos alimentos que devem ser consumidos em maior quantidade, diariamente. esses alimentos são ricos em carboidratos complexos, fibras e vitaminas, fornecendo energia e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. a carne, por outro lado, está localizada no topo da pirâmide e deve ser consumida com moderação.

Análise das alternativas

As demais alternativas estão incluídas na base da pirâmide alimentar brasileira:

  • (a): arroz integral é um cereal integral rico em carboidratos complexos.
  • (b): feijão é uma leguminosa rica em proteínas, fibras e ferro.
  • (c): frutas são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes.
  • (d): carne, não está incluída na base da pirâmide alimentar brasileira.
  • (e): verduras são ricas em vitaminas, minerais e fibras.

Conclusão

A pirâmide alimentar brasileira é uma ferramenta valiosa para orientar a construção de uma dieta equilibrada e saudável. compreender a distribuição dos alimentos na pirâmide e suas proporções recomendadas é essencial para manter uma alimentação que atenda às necessidades nutricionais do organismo.