Qual dos seguintes alimentos não está incluído na base da pirâmide alimentar brasileira?
Explicação
A base da pirâmide alimentar brasileira é composta pelos alimentos que devem ser consumidos em maior quantidade, diariamente. esses alimentos são ricos em carboidratos complexos, fibras e vitaminas, fornecendo energia e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. a carne, por outro lado, está localizada no topo da pirâmide e deve ser consumida com moderação.
Análise das alternativas
As demais alternativas estão incluídas na base da pirâmide alimentar brasileira:
- (a): arroz integral é um cereal integral rico em carboidratos complexos.
- (b): feijão é uma leguminosa rica em proteínas, fibras e ferro.
- (c): frutas são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes.
- (d): carne, não está incluída na base da pirâmide alimentar brasileira.
- (e): verduras são ricas em vitaminas, minerais e fibras.
Conclusão
A pirâmide alimentar brasileira é uma ferramenta valiosa para orientar a construção de uma dieta equilibrada e saudável. compreender a distribuição dos alimentos na pirâmide e suas proporções recomendadas é essencial para manter uma alimentação que atenda às necessidades nutricionais do organismo.