Qual dos seguintes alimentos NÃO é um exemplo de proteína?

• Consuma alimentos ricos em proteínas em todas as refeições.
• Adicione feijões, lentilhas ou grãos integrais às suas saladas e sopas.
• Use tofu ou tempeh como substituto da carne em suas refeições.
• Consuma iogurte grego, queijo cottage ou leite desnatado como lanches.
• Beba shakes de proteína após o treino.

Proteínas são nutrientes essenciais para o corpo humano e podem ser encontradas em alimentos de origem animal e vegetal. Carne, feijão, ovo e peixe são todos exemplos de alimentos ricos em proteínas. O arroz, por outro lado, é um alimento rico em carboidratos.

As demais alternativas são exemplos de proteínas:

• (A): A carne é um alimento rico em proteínas de origem animal.
• (B): O feijão é um alimento rico em proteínas de origem vegetal.
• (C): O ovo é um alimento rico em proteínas de origem animal.
• (D): O arroz é um alimento rico em carboidratos.
• (E): O peixe é um alimento rico em proteínas de origem animal.

A proteína é um nutriente essencial para o corpo humano e pode ser encontrada em alimentos de origem animal e vegetal. É importante ter uma dieta equilibrada que inclua proteínas, carboidratos, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais.