Qual dos seguintes alimentos não deve ser incluído com maior frequência na alimentação diária de acordo com a pirâmide alimentar?
Explicação
Os alimentos processados são aqueles que sofreram alterações na sua composição original, como adição de açúcares, gorduras, conservantes e outros aditivos. a pirâmide alimentar recomenda que esses alimentos sejam consumidos com menor frequência devido ao seu baixo valor nutricional e ao alto teor de calorias, gorduras e sódio.
Análise das alternativas
As demais alternativas representam grupos alimentares que devem ser incluídos com maior frequência na alimentação diária, de acordo com a pirâmide alimentar:
- (a) frutas: ricas em vitaminas, minerais e fibras.
- (b) legumes: ricos em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes.
- (c) pães e cereais: ricos em carboidratos complexos, vitaminas e minerais.
- (e) carnes magras: ricas em proteínas e ferro.
Conclusão
A pirâmide alimentar é um guia valioso para uma alimentação saudável e equilibrada. ela recomenda que os alimentos menos processados e ricos em nutrientes sejam consumidos com maior frequência, enquanto os alimentos processados devem ser consumidos com menor frequência.