Qual dos alimentos abaixo **não** está presente na base da pirâmide alimentar?
(A) -
cereais integrais
(B) -
frutas
(C) -
legumes
(D) -
carnes magras
(E) -
verduras
Explicação
A base da pirâmide alimentar é composta por alimentos que devem ser consumidos com maior frequência, pois são ricos em nutrientes essenciais e fibras. esses alimentos incluem frutas, verduras, legumes e cereais integrais, todos presentes nas alternativas (b), (c), (a) e (e).
as carnes magras, por outro lado, estão presentes em um nível mais alto da pirâmide e devem ser consumidas com moderação, pois são ricas em proteínas e gorduras.
Análise das alternativas
- (a): cereais integrais estão na base da pirâmide.
- (b): frutas estão na base da pirâmide.
- (c): legumes estão na base da pirâmide.
- (d): carnes magras não estão na base da pirâmide.
- (e): verduras estão na base da pirâmide.
Conclusão
A base da pirâmide alimentar fornece orientação sobre os alimentos que devem ser priorizados em uma dieta saudável e equilibrada. compreender essa orientação é essencial para promover hábitos alimentares saudáveis.