Qual dos alimentos abaixo é uma boa fonte de carboidratos complexos?

• opte por pães, massas e cereais integrais.
• consuma frutas, legumes e verduras em abundância.
• lembre-se que o arroz integral e o feijão são excelentes fontes de carboidratos complexos.
• evite alimentos processados e ricos em açúcares.input: gere uma pergunta de múltipla escola para alunos do plano de aula abaixo com 5 opções cada, marque a resposta correta e explique a resposta.

título da aula: "o sistema nervoso: controlando nossas ações e pensamentos"

ano: 8º ano do ensino fundamental

objetivos de conhecimento:

• compreender a estrutura e função do sistema nervoso;
• identificar as principais divisões do sistema nervoso e seus componentes;
• reconhecer a importância do sistema nervoso para o controle das funções corporais e mentais;
• comparar e contrastar os sistemas nervoso central e periférico.

habilidades da bncc: ef08ci05 - "descrever a estrutura e a função do sistema nervoso, relacionando o encéfalo, a medula espinhal, os neurônios e os receptores sensoriais."

sobre esta aula:

esta aula será dividida em duas partes principais: uma parte teórica e uma parte prática. na parte teórica, os alunos aprenderão sobre a estrutura e função do sistema nervoso. na parte prática, eles participarão de atividades para explorar o funcionamento do sistema nervoso e sua importância para o controle corporal e mental.

materiais necessários:

• quadro branco ou flipchart e marcadores;
• modelo anatômico do sistema nervoso (opcional);
• imagens ou vídeos ilustrando o sistema nervoso;
• material para a atividade prática, como: uma bola de tênis, uma lanterna e uma agulha.

plano de aula detalhado:

introdução (10 minutos):

• inicie a aula com uma discussão sobre as funções do sistema nervoso. pergunte aos alunos o que eles sabem sobre o assunto.
• defina o sistema nervoso e explique sua importância para o controle do corpo e da mente.

estrutura e função do sistema nervoso (20 minutos):

• apresente as principais divisões do sistema nervoso: sistema nervoso central (encéfalo e medula espinhal) e sistema nervoso periférico (nervos e gânglios).
• discuta a função de cada divisão do sistema nervoso.
• mostre imagens ou vídeos ilustrando a estrutura do sistema nervoso.

o papel dos neurônios (15 minutos):

• explique o papel dos neurônios como unidades básicas do sistema nervoso.
• discuta a estrutura e função dos diferentes tipos de neurônios.
• mostre imagens ou vídeos ilustrando os neurônios.

sistemas nervoso central vs. periférico (15 minutos):

• compare e contraste o sistema nervoso central e o sistema nervoso periférico.
• discuta as funções específicas de cada divisão do sistema nervoso.
• forneça exemplos para ilustrar a diferença entre os dois sistemas.

atividade prática: reflexos e sensações (15 minutos):

• demonstre o reflexo patelar usando uma bola de tênis e uma agulha.
• explique o papel do sistema nervoso periférico no controle dos reflexos.
• realize um teste de sensações usando uma lanterna e agulhas.
• discuta os resultados das atividades e relacione-os ao funcionamento do sistema nervoso.

conclusão (10 minutos):

• revise os principais conceitos aprendidos na aula: a estrutura, função e divisões do sistema nervoso.
• enfatize a importância do sistema nervoso para o controle do corpo e da mente.
• motive os alunos a continuarem explorando o fascinante mundo do sistema nervoso.

Os carboidratos complexos são aqueles que fornecem energia de forma gradual ao organismo, promovendo saciedade e evitando picos de açúcar no sangue. o pão integral é um alimento rico em fibras, que são essenciais para o bom funcionamento do intestino e para a sensação de saciedade.

As demais alternativas não são boas fontes de carboidratos complexos:

• (a): o arroz branco é um carboidrato simples, que é absorvido rapidamente pelo organismo.
• (c): a batata frita é um alimento frito, rico em gorduras e carboidratos simples.
• (d): o refrigerante é uma bebida açucarada, com alto teor de carboidratos simples.
• (e): o chocolate é um alimento rico em gorduras e açúcares, com baixo teor de carboidratos complexos.

Os carboidratos complexos são essenciais para uma alimentação saudável. eles fornecem energia sustentada e promovem a saciedade. incluir alimentos ricos em carboidratos complexos, como o pão integral, na dieta é fundamental para o bem-estar geral.