Qual das seguintes opções **não** é um grupo de alimentos da pirâmide alimentar?
(A) -
frutas
(B) -
legumes
(C) -
proteínas
(D) -
vitaminas
(E) -
carboidratos
Explicação
A pirâmide alimentar é um guia que classifica os alimentos em diferentes grupos com base em suas características nutricionais. os principais grupos de alimentos da pirâmide alimentar incluem:
- frutas
- legumes
- proteínas
- carboidratos
Análise das alternativas
As demais alternativas são grupos de alimentos presentes na pirâmide alimentar:
- (a): frutas são um grupo importante de alimentos ricos em vitaminas, minerais e fibras.
- (b): legumes são outro grupo importante de alimentos ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes.
- (c): proteínas são essenciais para o crescimento e reparo dos tecidos.
- (d): vitaminas não são um grupo de alimentos, mas sim nutrientes encontrados em diversos alimentos.
- (e): carboidratos fornecem energia para o corpo.
Conclusão
Entender os diferentes grupos alimentares da pirâmide alimentar é fundamental para a construção de uma dieta equilibrada e saudável. ao consumir alimentos de todos os grupos, as pessoas podem garantir que estão recebendo os nutrientes essenciais necessários para o bom funcionamento do corpo.