Qual das seguintes opções **não** é um benefício da construção de uma dieta balanceada utilizando a pirâmide alimentar?
(A) -
controle do peso corporal
(B) -
redução do risco de doenças crônicas
(C) -
aumento dos níveis de energia
(D) -
cura de doenças
(E) -
melhora do humor
Explicação
Embora uma dieta balanceada possa contribuir para a prevenção de doenças e promoção da saúde geral, ela não tem o poder de curar doenças. o tratamento de doenças envolve intervenções médicas específicas e, em alguns casos, uso de medicamentos.
Análise das alternativas
As demais alternativas são benefícios da construção de uma dieta balanceada:
- (a): uma dieta balanceada ajuda a controlar o peso corporal, fornecendo nutrientes essenciais sem excesso de calorias.
- (b): uma dieta balanceada reduz o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas, derrames, diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer.
- (c): uma dieta balanceada fornece energia sustentada, pois inclui alimentos ricos em carboidratos complexos, proteínas e gorduras saudáveis.
- (e): uma dieta balanceada pode melhorar o humor, pois inclui alimentos que contêm nutrientes que afetam o neurotransmissores, como a serotonina.
- (d): uma dieta balanceada não tem o poder de curar doenças.
Conclusão
A pirâmide alimentar é uma ferramenta valiosa para orientar a construção de uma dieta balanceada que promova a saúde e o bem-estar. no entanto, é importante entender que uma dieta balanceada não é uma cura para doenças.