Qual das opções abaixo não é um macronutriente essencial?
(A) -
carboidratos
(B) -
proteínas
(C) -
gorduras
(D) -
minerais
(E) -
vitaminas
Explicação
Macronutrientes são nutrientes que o corpo necessita em grandes quantidades para fornecer energia e construir e reparar tecidos. carboidratos, proteínas e gorduras são macronutrientes essenciais, enquanto minerais são micronutrientes.
Análise das alternativas
- (a), (b) e (c): carboidratos, proteínas e gorduras são macronutrientes essenciais.
- (d): minerais são micronutrientes, não macronutrientes.
- (e): vitaminas são micronutrientes, não macronutrientes.
Conclusão
É importante entender a diferença entre macronutrientes e micronutrientes para construir uma dieta saudável e equilibrada. macronutrientes fornecem energia e estrutura, enquanto micronutrientes são essenciais para várias funções corporais.