Qual alimento não pertence ao grupo dos carboidratos?

• inclua alimentos de todos os grupos alimentares em sua dieta.
• dê preferência a alimentos frescos e integrais.
• limite o consumo de alimentos processados, açucarados e gordurosos.
• beba bastante água.
• pratique atividade física regular.

Os carboidratos são um grupo de nutrientes que inclui açúcares, amidos e fibras. são encontrados principalmente em alimentos de origem vegetal, como frutas, legumes, cereais e grãos.

o feijão, por outro lado, é uma leguminosa que é rica em proteínas, um nutriente essencial para a construção e reparação dos tecidos do corpo.

• (a) arroz: é um cereal que contém carboidratos.
• (b) batata: é um legume que contém carboidratos.
• (c) feijão: é uma leguminosa que contém proteínas.
• (d) pão: é um produto feito de cereais que contém carboidratos.
• (e) macarrão: é um produto feito de farinha de trigo que contém carboidratos.

É importante entender os diferentes grupos alimentares e seus nutrientes para fazer escolhas alimentares saudáveis. os carboidratos são uma parte essencial de uma dieta equilibrada, juntamente com proteínas, gorduras, vitaminas e minerais.