Qual dos seguintes alimentos é a principal fonte de energia para o corpo humano?

• Consuma carboidratos complexos, como pão integral, arroz integral, massas integrais e vegetais.
• Limite o consumo de carboidratos simples, como açúcar, doces e refrigerantes.
• Combine os carboidratos com proteínas e gorduras saudáveis para uma refeição equilibrada.

Esta pergunta de múltipla escolha avalia a compreensão dos alunos sobre a importância dos carboidratos como fonte de energia para o corpo humano. A resposta correta é (C) Carboidratos, pois eles são a principal fonte de energia para o corpo e são encontrados em alimentos como pão, arroz, batata, massas, frutas e vegetais. As demais alternativas não são a principal fonte de energia para o corpo humano.

Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo humano. Eles são encontrados em alimentos como pão, arroz, batata, massas, frutas e vegetais. Os carboidratos são quebrados em glicose, que é usada pelo corpo para produzir energia.

As demais alternativas não são a principal fonte de energia para o corpo humano:

• (A): Frutas contêm carboidratos, mas não são a principal fonte de energia.
• (B): Legumes contêm carboidratos, mas não são a principal fonte de energia.
• (D): Proteínas são essenciais para o crescimento e reparação dos tecidos, mas não são a principal fonte de energia.
• (E): Gorduras são usadas para armazenar energia, mas não são a principal fonte de energia.

Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo humano. Eles fornecem a glicose necessária para que o corpo funcione corretamente. Consumir carboidratos de forma equilibrada é essencial para manter a saúde e a disposição.