Qual dos seguintes alimentos é a principal fonte de energia para o corpo humano?

• Consuma carboidratos complexos, como arroz integral, batata-doce, pão integral e frutas.
• Evite carboidratos simples, como açúcar refinado, doces e refrigerantes.
• Combine carboidratos com proteínas e gorduras saudáveis para uma refeição equilibrada.

Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo humano. Eles são quebrados em glicose, que é utilizada pelas células como fonte de energia.

• (A): Proteínas são essenciais para a construção e reparação de tecidos, mas não são a principal fonte de energia.
• (B): Carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo humano.
• (C): Vitaminas são necessárias para o bom funcionamento do corpo, mas não são uma fonte de energia.
• (D): Minerais são necessários para o bom funcionamento do corpo, mas não são uma fonte de energia.
• (E): Gorduras são uma fonte de energia secundária para o corpo humano, mas não são a principal fonte.

Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo humano. Eles são essenciais para fornecer energia para as atividades diárias e para o funcionamento dos órgãos e sistemas do corpo.