Qual das seguintes opções não é um nutriente essencial para o corpo humano?
(A) -
carboidratos
(B) -
proteínas
(C) -
vitaminas
(D) -
minerais
(E) -
sal
Explicação
Embora o sal seja importante para a regulação do equilíbrio hídrico e da pressão arterial, ele não é considerado um nutriente essencial porque o corpo não pode sintetizá-lo e precisa obtê-lo da dieta. o consumo excessivo de sal pode ser prejudicial à saúde.
Análise das alternativas
As demais alternativas são nutrientes essenciais para o corpo humano:
- (a): carboidratos fornecem energia e são a principal fonte de combustível do corpo.
- (b): proteínas são fundamentais para o crescimento, reparo e manutenção dos tecidos.
- (c): vitaminas são micronutrientes que desempenham papéis vitais em vários processos corporais.
- (d): minerais são elementos químicos essenciais para a saúde óssea, função muscular e equilíbrio eletrolítico.
Conclusão
É importante entender a diferença entre nutrientes essenciais e não essenciais para garantir uma alimentação saudável e equilibrada. o consumo adequado de nutrientes essenciais é crucial para o crescimento, desenvolvimento e bem-estar geral.