Qual das seguintes opções NÃO é um alimento de origem natural?
(A) -
Maçã
(B) -
Carne de vaca
(C) -
Batata frita
(D) -
Ovo
(E) -
Cenoura
Dica
- Priorize o consumo de alimentos naturais, como frutas, verduras e legumes.
- Limite o consumo de alimentos processados, como refrigerantes, salgadinhos e doces.
- Beba bastante água ao longo do dia.
- Pratique atividade física regularmente.
Explicação
As batatas, que são a matéria-prima da batata frita, são um alimento de origem natural, pois são cultivadas no solo. No entanto, a batata frita é um alimento processado, pois passa por uma série de transformações industriais antes de chegar à mesa do consumidor.
Análise das alternativas
As demais alternativas são alimentos de origem natural:
- (A): A maçã é uma fruta que cresce em árvores.
- (B): A carne de vaca é proveniente de animais criados para abate.
- (D): O ovo é um alimento de origem animal, produzido por aves.
- (E): A cenoura é uma raiz vegetal que cresce no solo.
Conclusão
É importante entender a diferença entre alimentos naturais e processados, pois isso pode influenciar na qualidade da nossa alimentação e saúde. Alimentos naturais, como frutas, verduras e legumes, são geralmente mais nutritivos e saudáveis do que alimentos processados, que podem conter grandes quantidades de açúcar, gordura e sódio.