Qual das seguintes situações representa um cuidado preventivo para a saúde auditiva?
(A) -
Ouvir música alta com fones de ouvido por longos períodos.
(B) -
Evitar ambientes muito barulhentos.
(C) -
Colocar objetos pontiagudos no ouvido.
(D) -
Limpar os ouvidos com algodão.
(E) -
Ignorar dores ou zumbidos nos ouvidos.
Dica
- Limite a exposição a ruídos altos.
- Use protetores auriculares em ambientes barulhentos.
- Abaixe o volume de fones de ouvido e aparelhos de som.
- Faça exames auditivos regulares com um otorrinolaringologista.
- Adote hábitos saudáveis para manter a saúde geral, incluindo uma dieta equilibrada e atividade física regular.
Explicação
A alternativa (B), "Evitar ambientes muito barulhentos", representa um cuidado preventivo para a saúde auditiva.
A exposição prolongada a ruídos altos pode danificar as células sensoriais do ouvido interno, levando à perda auditiva. Portanto, evitar ambientes muito barulhentos é uma medida importante para proteger a audição.
Análise das alternativas
- (A): Ouvir música alta com fones de ouvido por longos períodos é um risco para a saúde auditiva.
- (B): Evitar ambientes muito barulhentos é um cuidado preventivo para a audição.
- (C): Colocar objetos pontiagudos no ouvido pode causar danos físicos.
- (D): Limpar os ouvidos com algodão deve ser feito com cuidado para evitar danos.
- (E): Ignorar dores ou zumbidos nos ouvidos pode indicar problemas auditivos e requer atenção médica.
Conclusão
Cuidados preventivos para a saúde auditiva são essenciais para manter uma audição saudável. Evitar ambientes muito barulhentos é uma prática simples, mas eficaz, para proteger os ouvidos contra danos.