Qual das seguintes atividades produz um nível de luz que pode ser prejudicial aos olhos em longo prazo?
(A) -
ler um livro sob uma lâmpada incandescente
(B) -
assistir tv em um ambiente bem iluminado
(C) -
andar ao ar livre em um dia ensolarado
(D) -
usar um laptop em um quarto escuro
(E) -
trabalhar em um computador com uma luz noturna ativada
Explicação
A atividade que produz um nível de luz que pode ser prejudicial aos olhos em longo prazo é andar ao ar livre em um dia ensolarado. a radiação ultravioleta (uv) do sol pode danificar a retina e outras partes do olho.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam situações com níveis de luz que não são considerados prejudiciais aos olhos em longo prazo:
- (a): ler um livro sob uma lâmpada incandescente produz um nível de luz relativamente baixo.
- (b): assistir tv em um ambiente bem iluminado também produz um nível de luz seguro para os olhos.
- (d): usar um laptop em um quarto escuro pode causar fadiga ocular, mas não danos permanentes aos olhos.
- (e): trabalhar em um computador com uma luz noturna ativada ajuda a reduzir a exposição à luz azul, que pode interferir no sono.
Conclusão
É importante proteger os olhos da exposição excessiva à luz solar intensa usando óculos de sol com proteção uv.
dicas para proteger os olhos do sol:
- use óculos de sol com proteção uv de 100% ao ar livre.
- procure sombra quando os níveis de uv estiverem altos.
- use um chapéu de aba larga para proteger os olhos e o rosto do sol.
- faça exames oftalmológicos regulares para detectar precocemente quaisquer problemas oculares.