Qual das seguintes ações é uma medida preventiva para proteger a saúde auditiva?
(A) -
ouvir música com fones de ouvido no volume máximo
(B) -
limpar regularmente os ouvidos com cotonetes
(C) -
evitar ambientes com ruídos excessivos
(D) -
tomar suplementos vitamínicos para melhorar a audição
(E) -
usar tampões de ouvido durante o banho
Dica
- reduza o volume de dispositivos de áudio, como fones de ouvido e alto-falantes.
- use tampões de ouvido ou protetores auriculares em ambientes barulhentos.
- evite exposição prolongada a ruídos altos (como concertos ou obras de construção).
- faça exames auditivos regulares para monitorar a saúde auditiva.
Explicação
A exposição prolongada a ruídos altos pode causar danos às células ciliadas do ouvido interno, levando à perda auditiva. evitar ambientes excessivamente barulhentos ajuda a proteger essas células e prevenir danos à audição.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são medidas preventivas eficazes para proteger a saúde auditiva:
- (a): ouvir música no volume máximo pode danificar as células ciliadas do ouvido interno.
- (b): embora a limpeza dos ouvidos seja importante, o uso de cotonetes pode empurrar a cera para o fundo do canal auditivo, causando danos.
- (d): não há evidências científicas de que suplementos vitamínicos possam melhorar a audição.
- (e): embora os tampões de ouvido possam proteger contra a entrada de água no canal auditivo, eles não são eficazes na prevenção de danos causados por ruídos excessivos.
Conclusão
Proteger a saúde auditiva é essencial para manter uma boa qualidade de vida. medidas preventivas, como evitar ambientes com ruídos excessivos, ajudam a preservar a função auditiva e prevenir a perda auditiva.