Qual das seguintes ações é um hábito preventivo para proteger a saúde visual?
(A) -
ouvir música em volume muito alto.
(B) -
usar óculos de sol quando exposto à luz solar intensa.
(C) -
passar muitas horas olhando para telas digitais sem fazer pausas.
(D) -
deixar as luzes acesas ao sair de um cômodo.
(E) -
não lavar as mãos antes de tocar nos olhos.
Explicação
A exposição à luz solar intensa, especialmente à radiação ultravioleta (uv), pode danificar os olhos, aumentando o risco de problemas como catarata e degeneração macular. os óculos de sol com lentes que bloqueiam os raios uv ajudam a proteger os olhos desses danos.
Análise das alternativas
As demais alternativas são ações que podem prejudicar a saúde visual:
- (a): ouvir música em volume muito alto pode causar perda auditiva, mas não afeta diretamente a visão.
- (c): passar muitas horas olhando para telas digitais sem fazer pausas pode causar cansaço visual e desconforto, mas não é um hábito preventivo.
- (d): deixar as luzes acesas ao sair de um cômodo não é uma ação relacionada à proteção da saúde visual.
- (e): não lavar as mãos antes de tocar nos olhos pode aumentar o risco de infecções oculares.
Conclusão
Proteger a saúde visual é essencial para manter uma boa qualidade de vida. hábitos simples, como usar óculos de sol e fazer pausas ao usar telas digitais, podem ajudar a prevenir problemas oculares no futuro.