Qual das seguintes ações é indicada para manter a saúde auditiva?
(A) -
usar fones de ouvido em volume alto por longos períodos.
(B) -
proteger os ouvidos do ruído excessivo com protetores auriculares.
(C) -
expor-se a sons muito altos para "se acostumar" com eles.
(D) -
ignorar zumbidos ou outros sons estranhos nos ouvidos.
(E) -
aumentar o volume da televisão gradualmente para não perceber o quão alto está.
Dica
- use protetores auriculares em ambientes ruidosos, como shows ou obras de construção.
- mantenha o volume da música ou da televisão em níveis seguros.
- evite sons altos por longos períodos de tempo.
- faça exames auditivos regulares para verificar a saúde dos seus ouvidos.
- se você notar algum problema de audição, como zumbido ou perda auditiva, consulte um médico imediatamente.
Explicação
Para manter a saúde auditiva, é essencial proteger os ouvidos do ruído excessivo utilizando protetores auriculares, como tampões de ouvido ou protetores de ouvido.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam ações prejudiciais à saúde auditiva:
- (a): o uso de fones de ouvido em volume alto por longos períodos pode causar danos irreversíveis à audição.
- (c): expor-se a sons muito altos não ajuda a "se acostumar" com eles, mas sim a piorar a audição.
- (d): ignorar zumbidos ou outros sons estranhos nos ouvidos pode ser um sinal de problemas auditivos e deve ser investigado.
- (e): aumentar o volume da televisão gradualmente não ajuda a proteger a audição, pois qualquer nível de som excessivo pode causar danos.
Conclusão
Proteger a saúde auditiva é fundamental para a qualidade de vida. ações simples, como usar protetores auriculares em ambientes ruidosos, podem ajudar a prevenir problemas auditivos futuros.