Qual das ações abaixo é considerada um hábito preventivo para proteger a saúde auditiva?
(A) -
assistir a shows de música com fones de ouvido no volume máximo.
(B) -
limpar regularmente os ouvidos com cotonetes.
(C) -
evitar ambientes com muito barulho ou usar protetores auriculares.
(D) -
usar fone de ouvido por longos períodos durante o dia.
(E) -
expor-se a fontes de luz intensa sem proteção adequada para os olhos.
Dica
- use protetores auriculares em ambientes barulhentos, como shows de música ou locais de trabalho.
- limite o tempo de uso de fones de ouvido e mantenha o volume em níveis moderados.
- faça exames auditivos regulares para monitorar sua saúde auditiva.
- evite ambientes com muito barulho ou use protetores auriculares para reduzir a exposição a níveis elevados de som.
Explicação
A exposição prolongada a níveis elevados de som pode causar danos irreversíveis à audição. usar protetores auriculares ou evitar ambientes barulhentos ajuda a reduzir a exposição a esses níveis prejudiciais, protegendo a saúde auditiva.
Análise das alternativas
As demais alternativas são práticas que podem prejudicar a saúde auditiva:
- (a): assistir a shows de música com fones de ouvido no volume máximo pode causar danos à audição.
- (b): limpar os ouvidos com cotonetes pode empurrar a cera para dentro do canal auditivo, causando problemas.
- (d): usar fone de ouvido por longos períodos pode levar à perda auditiva induzida por ruído.
- (e): expor-se a fontes de luz intensa sem proteção adequada para os olhos pode causar problemas de visão.
Conclusão
Proteger a saúde auditiva é essencial para manter a qualidade de vida. adotar hábitos preventivos, como evitar ambientes barulhentos e usar protetores auriculares, pode ajudar a prevenir problemas auditivos no futuro.