Qual alternativa apresenta uma das medidas preventivas para proteger a saúde visual?
(A) -
Usar protetor solar com FPS alto.
(B) -
Usar óculos de sol com proteção UV.
(C) -
Usar protetores auriculares em ambientes com ruído excessivo.
(D) -
Manter o volume de aparelhos eletrônicos em níveis seguros.
(E) -
Evitar a exposição prolongada a ruídos intensos.
Dica
- Use óculos de sol com proteção UV ao sair em dias ensolarados.
- Faça pausas regulares ao usar dispositivos eletrônicos.
- Mantenha uma dieta rica em nutrientes benéficos para a visão, como vitamina A, vitamina C, vitamina E e ômega-3.
- Realize exames oftalmológicos regularmente para detectar precocemente quaisquer problemas de visão.
Explicação
A exposição prolongada à luz excessiva ou à incidência de fontes de luz nos olhos pode causar danos à retina, catarata e degeneração macular. O uso de óculos de sol com proteção UV ajuda a proteger os olhos dos raios ultravioletas emitidos pelo sol, que são prejudiciais à saúde visual.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam medidas preventivas para proteger a saúde auditiva:
- (A) Usar protetor solar com FPS alto: protege a pele dos raios ultravioletas, mas não tem relação com a saúde visual.
- (C) Usar protetores auriculares em ambientes com ruído excessivo: protege os ouvidos do ruído excessivo, mas não tem relação com a saúde visual.
- (D) Manter o volume de aparelhos eletrônicos em níveis seguros: protege os ouvidos do ruído excessivo, mas não tem relação com a saúde visual.
- (E) Evitar a exposição prolongada a ruídos intensos: protege os ouvidos do ruído excessivo, mas não tem relação com a saúde visual.
Conclusão
O uso de óculos de sol com proteção UV é uma medida preventiva importante para proteger a saúde visual, especialmente durante a exposição prolongada ao sol.