Em qual das situações abaixo ocorre exposição excessiva à luz que requer cuidados preventivos para a saúde dos olhos?
(A) -
Brincar ao ar livre em um dia ensolarado.
(B) -
Ler um livro em uma sala bem iluminada.
(C) -
Assistir televisão em um ambiente escuro.
(D) -
Trabalhar em um computador por muitas horas seguidas.
(E) -
Caminhar em uma floresta em um dia nublado.
Explicação
A exposição prolongada à luz azul emitida por telas eletrônicas, como computadores, smartphones e tablets, pode causar danos à retina e aumentar o risco de doenças oculares, como a degeneração macular relacionada à idade (DMRI).
Análise das alternativas
As demais alternativas não apresentam exposição excessiva à luz que requer cuidados preventivos:
- (A): Brincar ao ar livre em um dia ensolarado: a exposição à luz natural ao ar livre é geralmente segura e benéfica para a saúde ocular.
- (B): Ler um livro em uma sala bem iluminada: a leitura em um ambiente bem iluminado é geralmente segura para os olhos, desde que não haja reflexos ou brilho excessivo.
- (C): Assistir televisão em um ambiente escuro: assistir televisão em um ambiente escuro pode causar fadiga ocular, mas não é considerado exposição excessiva à luz que requer cuidados preventivos.
- (E): Caminhar em uma floresta em um dia nublado: a exposição à luz natural em um dia nublado é geralmente segura e benéfica para a saúde ocular.
Conclusão
A exposição excessiva à luz azul emitida por telas eletrônicas pode causar danos à retina e aumentar o risco de doenças oculares. É importante tomar medidas preventivas, como usar óculos com filtro para luz azul, ajustar o brilho da tela e fazer pausas regulares ao trabalhar em frente ao computador ou usar dispositivos eletrônicos.