Qual das seguintes atividades é mais frequentemente realizada durante a noite?
(A) -
ir à escola
(B) -
dormir
(C) -
trabalhar em um escritório
(D) -
brincar no parque
(E) -
fazer compras no supermercado
Dica
- estabeleça um horário regular de sono, mesmo nos fins de semana.
- crie um ambiente relaxante e escuro para dormir.
- evite cafeína e álcool antes de dormir.
- exercite-se regularmente, mas não perto da hora de dormir.
- se você tiver dificuldade para dormir, consulte um médico.
Explicação
Dormir é uma atividade que ocorre predominantemente à noite, quando o corpo humano está em repouso e se recupera do dia. as demais alternativas são atividades que geralmente são realizadas durante o dia:
- (a): ir à escola é uma atividade diurna para crianças e adolescentes.
- (c): trabalhar em um escritório é uma atividade profissional que geralmente ocorre durante o dia.
- (d): brincar no parque é uma atividade recreativa que costuma ser feita durante o dia.
- (e): fazer compras no supermercado é uma atividade que pode ser feita tanto de dia quanto de noite, mas é mais comum durante o dia.
Análise das alternativas
- (a): ir à escola é uma atividade diurna.
- (b): dormir é a atividade mais frequente durante a noite.
- (c): trabalhar em um escritório é uma atividade diurna.
- (d): brincar no parque é uma atividade diurna.
- (e): fazer compras no supermercado é uma atividade que pode ser feita tanto de dia quanto de noite, mas é mais comum durante o dia.
Conclusão
As atividades que realizamos ao longo do dia e da noite estão relacionadas aos nossos ritmos biológicos e às necessidades sociais e profissionais. compreender esses ritmos é importante para manter um estilo de vida saudável e equilibrado.