Qual das seguintes ações não é um exemplo de boa prática de higiene bucal?

• escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com creme dental com flúor.
• use fio dental diariamente para remover restos de comida presos entre os dentes.
• troque sua escova de dentes a cada três meses.
• limite o consumo de alimentos e bebidas açucarados.
• visite o dentista regularmente para check-ups e limpezas profissionais.

Comer alimentos ricos em açúcar antes de dormir cria um ambiente propício para o crescimento de bactérias na boca, que podem causar cáries e outros problemas dentários. escovar os dentes após as refeições remove os restos de comida e o açúcar da boca, ajudando a prevenir o desenvolvimento de cáries.

As demais alternativas são exemplos de boas práticas de higiene bucal:

• (a): escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia remove a placa bacteriana e os restos de comida.
• (b): usar creme dental com flúor ajuda a fortalecer os dentes e prevenir cáries.
• (c): trocar a escova de dentes a cada três meses evita o acúmulo de bactérias nas cerdas.
• (d): mascar chiclete sem açúcar após as refeições pode ajudar a aumentar a produção de saliva, que ajuda a neutralizar os ácidos da boca e remover restos de comida.

Seguir boas práticas de higiene bucal é essencial para manter a saúde dos dentes e gengivas. evitar comer alimentos ricos em açúcar antes de dormir é uma medida importante para prevenir problemas dentários.