Qual dos seguintes fenômenos naturais repetitivos influencia a hora em que as pessoas dormem e acordam?
(A) -
As marés
(B) -
O ciclo do dia e da noite
(C) -
As estações do ano
(D) -
As fases da lua
(E) -
As chuvas
Explicação
O ciclo do dia e da noite é o fenômeno natural repetitivo que influencia a hora em que as pessoas dormem e acordam. Quando é noite, o corpo humano libera melatonina, um hormônio que promove o sono. Quando é dia, a produção de melatonina diminui e o corpo fica mais alerta.
Análise das alternativas
As demais alternativas não influenciam diretamente a hora em que as pessoas dormem e acordam:
- (A): As marés são fenômenos naturais que afetam o nível da água nos oceanos e não influenciam diretamente o sono das pessoas.
- (B): O ciclo do dia e da noite influencia diretamente a hora do sono.
- (C): As estações do ano podem influenciar indiretamente a hora do sono, pois podem afetar a quantidade de luz solar disponível.
- (D): As fases da lua não influenciam diretamente o sono das pessoas.
- (E): As chuvas não influenciam diretamente a hora do sono das pessoas.
Conclusão
O ciclo do dia e da noite é um fenômeno natural repetitivo importante que regula o ritmo circadiano do corpo humano, influenciando a hora em que as pessoas dormem e acordam. Compreender esse fenômeno é essencial para manter um sono saudável e um relógio biológico regulado.