Em qual das manifestações religiosas abaixo é comum a prática de meditação?
(A) -
Sikhismo: religião monoteísta originária da Índia.
(B) -
Cristianismo: religião monoteísta baseada nos ensinamentos de Jesus Cristo.
(C) -
Judaísmo: religião monoteísta originária do Oriente Médio.
(D) -
Budismo: religião e filosofia originária do sul da Ásia.
(E) -
Islamismo: religião monoteísta baseada nos ensinamentos de Maomé.
Dica
- Encontre um lugar tranquilo e confortável para sentar ou deitar.
- Feche os olhos e concentre-se na sua respiração.
- Siga o fluxo de ar entrando e saindo pelo seu corpo.
- Quando sua mente começar a divagar, gentilmente traga sua atenção de volta à respiração.
- Continue a praticar a meditação por alguns minutos ou até se sentir calmo e centrado.
Explicação
A meditação é uma prática comum no budismo, uma religião e filosofia originária do sul da Ásia. Ela envolve técnicas de concentração e atenção plena, com o objetivo de alcançar a iluminação e a libertação do sofrimento.
Análise das alternativas
- (A): O Sikhismo não é conhecido por práticas específicas de meditação.
- (B): O Cristianismo não tem a meditação como uma prática central.
- (C): O Judaísmo não é conhecido por práticas específicas de meditação.
- (D): O Budismo é conhecido por suas práticas de meditação e atenção plena.
- (E): O Islamismo não tem a meditação como uma prática central.
Conclusão
A meditação é uma prática importante no budismo, ajudando os praticantes a alcançar a iluminação e a libertação do sofrimento. É uma técnica que pode ser usada para promover a paz interior e o bem-estar.