Qual é a principal característica de uma rotina diária saudável e equilibrada?
(A) -
Inclui apenas atividades obrigatórias, como estudar e trabalhar.
(B) -
Inclui apenas atividades prazerosas, como brincar e assistir TV.
(C) -
Inclui uma variedade de atividades, como estudar, brincar, comer e dormir.
(D) -
Inclui apenas atividades que são fáceis de fazer.
(E) -
Inclui apenas atividades que são rápidas de fazer.
Explicação
Uma rotina diária saudável e equilibrada deve incluir atividades que atendam às necessidades físicas, emocionais e intelectuais do indivíduo. Isso significa que a rotina deve incluir uma variedade de atividades, como:
- Atividades obrigatórias, como estudar e trabalhar.
- Atividades prazerosas, como brincar e assistir TV.
- Atividades que promovam a saúde física, como exercícios e alimentação saudável.
- Atividades que promovam a saúde emocional, como relaxamento e lazer.
- Atividades que promovam o desenvolvimento intelectual, como leitura e escrita.
Uma rotina diária que inclua uma variedade de atividades ajudará o indivíduo a se manter saudável e equilibrado.
Análise das alternativas
As demais alternativas não descrevem corretamente as características de uma rotina diária saudável e equilibrada:
- (A): Uma rotina diária saudável e equilibrada não deve incluir apenas atividades obrigatórias.
- (B): Uma rotina diária saudável e equilibrada não deve incluir apenas atividades prazerosas.
- (D): Uma rotina diária saudável e equilibrada não deve incluir apenas atividades que sejam fáceis de fazer.
- (E): Uma rotina diária saudável e equilibrada não deve incluir apenas atividades que sejam rápidas de fazer.
Conclusão
Uma rotina diária saudável e equilibrada é essencial para o bem-estar físico, emocional e intelectual do indivíduo. Uma rotina saudável inclui uma variedade de atividades que atendam às necessidades do indivíduo e promovam sua saúde e desenvolvimento.