Qual das seguintes atividades é realizada durante a "manhã" na rotina diária da maioria das pessoas?

• estabeleça horários regulares para dormir, acordar, comer e realizar outras atividades.
• inclua atividades físicas e tempo para lazer em sua rotina.
• priorize tarefas e atividades importantes.
• evite procrastinar e gerencie seu tempo com sabedoria.

A manhã é geralmente considerada o período entre o nascer do sol e o meio-dia. durante a manhã, as pessoas costumam acordar, tomar café da manhã, se preparar para o trabalho ou escola e realizar outras atividades matinais.

As demais alternativas representam atividades realizadas em outros períodos do dia:

• (a): jantar com a família é geralmente uma atividade noturna.
• (b): sair da escola é uma atividade típica da tarde.
• (d): assistir tv à noite é uma atividade noturna.
• (e): dormir é uma atividade noturna.

Identificar as atividades associadas a diferentes escalas de tempo é importante para uma boa organização e planejamento diário. entender a rotina diária ajuda as pessoas a estabelecer hábitos saudáveis e utilizar seu tempo de forma eficiente.