Qual das seguintes atividades diárias humanas está mais intimamente relacionada ao ciclo natural do dia e da noite?
(A) -
tomar café da manhã
(B) -
ir à escola
(C) -
dormir
(D) -
escovar os dentes
(E) -
brincar com brinquedos
Explicação
A atividade de dormir está intimamente relacionada ao ciclo natural do dia e da noite. nós, humanos, temos um ritmo circadiano, que é um ciclo natural de sono e vigília que dura aproximadamente 24 horas. nosso ritmo circadiano é regulado pela luz, e quando escurece, nossos corpos começam a produzir melatonina, um hormônio que nos ajuda a dormir.
Análise das alternativas
- (a) tomar café da manhã: embora possa haver horários habituais para o café da manhã, ele não está diretamente relacionado ao ciclo natural do dia e da noite.
- (b) ir à escola: a hora de ir à escola é tipicamente determinada por horários sociais, e não pelo ciclo natural do dia e da noite.
- (c) dormir: dormir está diretamente relacionado ao ciclo natural do dia e da noite, pois é regulado pela luz e pela produção de melatonina.
- (d) escovar os dentes: escovar os dentes é uma atividade diária que pode ser realizada a qualquer hora do dia ou da noite, e não está diretamente relacionada ao ciclo natural do dia e da noite.
- (e) brincar com brinquedos: brincar com brinquedos é uma atividade que pode ser realizada a qualquer hora do dia ou da noite, e não está diretamente relacionada ao ciclo natural do dia e da noite.
Conclusão
Entender os ciclos naturais, como o dia e a noite, pode nos ajudar a planejar nossas atividades e rotinas diárias. reconhecer a relação entre nossos ritmos biológicos e o mundo natural pode nos ajudar a viver uma vida mais saudável e equilibrada.