Qual das seguintes atividades é mais apropriada para ser realizada no período da manhã?
(A) -
assistir a um filme
(B) -
tomar banho
(C) -
fazer uma caminhada ao ar livre
(D) -
estudar para uma prova
(E) -
dormir
Dica
- planeje atividades ao ar livre que aproveitem a luz natural, como caminhadas, corridas ou passeios de bicicleta.
- tome um café da manhã saudável para fornecer energia para o restante do dia.
- dedique algum tempo para relaxar e apreciar o nascer do sol ou o canto dos pássaros.
- use a luz natural para tarefas que exigem concentração, como leitura ou escrita.
Explicação
O período da manhã é caracterizado pela presença de luz natural, o que torna as atividades ao ar livre mais agradáveis e seguras. além disso, a caminhada é uma atividade que promove o bem-estar físico e mental, tornando-a uma opção ideal para começar o dia.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são tão adequadas para o período da manhã:
- (a): assistir a um filme é uma atividade mais comum para o período noturno.
- (b): tomar banho pode ser feito em qualquer horário do dia.
- (d): estudar para uma prova também pode ser feito em outros horários, como à tarde ou à noite.
- (e): dormir é uma atividade associada ao período noturno.
Conclusão
O período da manhã é um momento propício para atividades que aproveitam a luz natural e promovem o bem-estar. fazer uma caminhada ao ar livre é uma excelente opção para começar o dia com disposição e energia.