Qual das seguintes atividades é mais apropriada para ser realizada durante o período da tarde?
(A) -
acordar e se preparar para a escola.
(B) -
almoçar com a família.
(C) -
brincar ao ar livre no parque.
(D) -
dormir para descansar.
(E) -
escovar os dentes para dormir.
Dica
- estabeleça horários regulares para atividades essenciais, como alimentação, sono e lazer.
- crie uma rotina diária que se adapte ao seu estilo de vida e às suas necessidades.
- priorize tarefas e atividades importantes e reserve tempo para elas nos horários mais produtivos do dia.
- faça intervalos regulares para descansar e recarregar as energias.
- encontre maneiras de tornar as tarefas agradáveis ou recompensadoras para manter a motivação.
Explicação
Na maioria das culturas, o almoço é uma refeição servida entre o meio-dia e as 15 horas, o que o classifica como uma atividade típica da tarde.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são atividades comumente associadas ao período da tarde:
- (a): acordar e se preparar para a escola é uma atividade matinal.
- (b): almoçar com a família é uma atividade típica da tarde.
- (c): brincar ao ar livre no parque é uma atividade que pode ser realizada em vários períodos do dia, mas é mais comum no início ou no final da tarde.
- (d): dormir para descansar é uma atividade noturna.
- (e): escovar os dentes para dormir é uma atividade noturna.
Conclusão
Entender os períodos do dia e as atividades associadas a eles é importante para uma organização eficaz do tempo e para o desenvolvimento de hábitos saudáveis.