Qual dos seguintes hábitos saudáveis é mais importante para prevenir a cárie?

A cárie é uma doença causada por microrganismos que formam placa bacteriana nos dentes. esses microrganismos se alimentam do açúcar presente nos alimentos e bebidas, produzindo ácidos que desmineralizam o esmalte dentário, levando à formação de cáries. a escovação dos dentes após as refeições remove a placa bacteriana e os resíduos de alimentos, reduzindo o risco de cárie.

As demais alternativas também são importantes para a saúde, mas não têm o mesmo impacto direto na prevenção da cárie:

• (a): lavar as mãos com frequência é importante para prevenir doenças gastrointestinais, mas não está diretamente relacionado à cárie dentária.
• (b): praticar atividade física regularmente é importante para a saúde geral, mas não tem um impacto direto na prevenção da cárie.
• (d): dormir o suficiente é importante para a saúde geral, mas não está diretamente relacionado à cárie dentária.
• (e): consumir frutas e verduras diariamente é importante para a saúde geral, mas não tem um impacto direto na prevenção da cárie.

Escovar os dentes após as refeições é o hábito mais importante para prevenir a cárie, pois remove a placa bacteriana e os resíduos de alimentos, reduzindo o risco de formação de cáries. é fundamental conscientizar os alunos sobre a importância desse hábito para a manutenção da saúde bucal.