Qual dos seguintes hábitos de higiene é mais importante para prevenir doenças?
(A) -
Lavar as mãos com sabão
(B) -
Escovar os dentes duas vezes ao dia
(C) -
Tomar banho diariamente
(D) -
Usar roupas limpas
(E) -
Cortar as unhas regularmente
Dica
- Molhe as mãos com água morna.
- Aplique sabão líquido ou em barra.
- Esfregue as mãos por pelo menos 20 segundos, cobrindo todas as superfícies.
- Enxágue as mãos com água morna.
- Seque as mãos com uma toalha limpa ou com papel toalha.
Explicação
Lavar as mãos com sabão é uma medida simples, mas eficaz, para prevenir a transmissão de doenças, pois remove germes e bactérias que podem causar infecções.
Análise das alternativas
Os demais hábitos de higiene também são importantes para a saúde, mas não são tão eficazes na prevenção de doenças quanto lavar as mãos com sabão:
- (B): Escovar os dentes duas vezes ao dia ajuda a prevenir cáries e problemas gengivais, mas não é tão eficaz na prevenção de doenças gerais.
- (C): Tomar banho diariamente ajuda a manter o corpo limpo e livre de odores, mas não é tão eficaz na prevenção de doenças quanto lavar as mãos com sabão.
- (D): Usar roupas limpas ajuda a manter a pele saudável, mas não é tão eficaz na prevenção de doenças quanto lavar as mãos com sabão.
- (E): Cortar as unhas regularmente ajuda a prevenir infecções nas unhas, mas não é tão eficaz na prevenção de doenças quanto lavar as mãos com sabão.
Conclusão
Lavar as mãos com sabão é o hábito de higiene mais importante para prevenir doenças. É uma medida simples e eficaz que pode ajudar a proteger a saúde de todos.